QiGong Ausbildung ab November 2016

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© Myochu GbR
05
Aug
2016

Am Wochenende 18. bis 20. November 2016 beginnt in meinem Myochu QiGong Studio in Ismaning bei München die QiGong Ausbildung zum/r Kursleiter/in. QiGong ist ein Weg der Lebenspflege, der zu innerer Ruhe, zu Zufriedenheit und zu Gesundheit führt. Die Ausbildung richtet sich deshalb nicht nur an diejenigen, die QiGong beruflich nutzen möchten, sondern an.

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Was ist QiGong und wie wirkt es?

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Seerose © Myochu GbR
21
Mrz
2016

QiGong - Energie in Bewegung Die sanften, fließenden Bewegungen führen zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe, bringen Körper und Geist in Balance. Mit großer Bewunderung haben viele schon die Bilder von älteren Menschen gesehen, die auf öffentlichen Plätzen und Parks in China QiGong und Taiji üben. Wie jugendlich frisch und geschmeidig sie doch wirken, ein Bild.

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QiGong im Kloster Frauenwörth

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Sonnenaufgang beim QiGong Seminar auf der Fraueninsel
25
Mrz
2015

Pünktlich zum Frühlingsanfang trafen wir uns im Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee, um ein Wochenende zu entspannen, zu regenerieren und Körper und Geist auf den Frühling einzustimmen. Die Erholung begann bereits beim Eintritt in den Klosterhof. Diese angenehme Stille begleitete uns das ganze Wochenende. Für unsere 20-köpfige Teilnehmerrunde hatten Maria Friedlhuber und ich ein.

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QiGong in der Arbeitspause

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Outdoor Spüle. Copyright Myochu GbR
19
Mrz
2015

So wie bei Behörden und Unternehmen in Jiyuan in der chinesischen Provinz Henan können wir uns das wohl kaum vorstellen: Wenn dort die Pausenglocke erklingt, lassen alle Mitarbeiter sofort ihre Arbeit ruhen und beginnen, gemeinsam Gesundheits-QiGong zu üben. Wie die Chinese Health QiGong Association berichtet, ist das in dieser Provinz inzwischen ein gewohnter Anblick. Das regelmäßige.

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QiGong Übung: Energie tanken

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Energie tanken am Meer. Copyright Myochu GbR
19
Mrz
2015

Eine QiGong Übung für zwischendurch, um schnell neue Energie zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Ideal als kleine Pause im Arbeitsalltag. Öffnen Sie das Fenster und und atmen Sie tief ein. Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit, Knie leicht anwinkeln, das Becken etwas nach vorne schieben, sodass die Wirbelsäule gerade ist. Die Arme hängen locker,.

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QiGong Übung für die Taille

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06
Mrz
2015

Diese Übung stammt aus den 18 Formen der Harmonie Taiji QiGong und ist besonders gut für eine schlanke, bewegliche Taille. Nehmen Sie die Basisstellung ein: schulterbreiter Stand, die Zehenspitzen sind nach vorne gerichtet, die Knie sind leicht gebeugt und das Becken ist leicht abgesenkt. Die Wirbelsäule ist gerade, das Kinn ist leicht nach unten gezogen. Die.

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QiGong gegen Stress am Arbeitsplatz

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06
Mrz
2015

Nehmen die Krankheitstage Ihrer Mitarbeiter zu? Treten vermehrt Fehler auf und werden Aufgaben nicht rechtzeitig erledigt? Haben Sie das Gefühl, dass Mitarbeiter unkonzentriert und gereizt sind oder sich zurückziehen? Das könnten erste Anzeichen für Überforderung und psychische Probleme sein, denen Sie möglichst schnell entgegenwirken sollten. Und haben Sie vielleicht auch selbst das Gefühl im Dauerstress zu stehen.

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QiGong hilft gegen Rückenschmerzen

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Ma Wang Dui gezeigt von Myochu. Copyright Myochu GbR
05
Mrz
2015

Rückenschmerzen sind in Deutschland zur Volkskrankheit geworden. Statistisch gesehen leidet jeder Dritte darunter und im Laufe des Lebens klagen sogar 80% mindestens einmal über Rückenschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig: genetische Veranlagung, Übergewicht, Bewegungsmangel, unzureichende Muskulatur, Verschleißerscheinungen, Haltungsstörungen, Verspannungen, Stress und andere psychische Faktoren. In mehr als 90% der Fälle können Rückenschmerzen konventionell behandelt werden, also mit.

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QiGong verbessert Lebensqualität onkologischer Patienten

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© Myochu GbR
05
Mrz
2015

Beim DGHO Kongress 2012 wurde eine Studie präsentiert, die zeigt, dass QiGong die Lebensqualität onkologischer Patienten in Therapie und Nachsorge wesentlich verbessert. Dr. Caroline Schmauser präsentierte die Studie im Rahmen des Kongresses der Deutschen Gesellschaft für Hämatologie und Onkologie im Oktober 2012 in Stuttgart. Die Teilnehmer der Studie übten einmal pro Woche 1 1/2 Stunden mit.

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QiGong für Nacken und Schulter

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In der Ruhe liegt die Kraft. Copyright Myochu GbR
05
Mrz
2015

Die sanften Bewegungen des QiGong sind ideal, um Verspannungen im Bereich von Nacken und Schulter zu lösen. Halswirbelsäule und Schultergelenk werden mobilisiert, der Geist kommt zur Ruhe. Einfache Dehnungsübungen lösen Verspannungen und lindern Schmerzen. Wenn Sie lange am Schreibtisch sitzen, ist diese Übung besonders wohltuend. Sie kann direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden. Schon nach wenigen.

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  • QiGong

    Seit über 3000 Jahren üben die Menschen in China QiGong um Krankheiten vorzubeugen, den Geist zu klären und die Lebens-
    energie zum Fließen zu bringen.

    Ich möchte Ihnen Anregungen geben, wie auch Sie QiGong in den Alltag integrieren können, für mehr Ruhe und Gelassenheit, für einen gesunden Körper und Geist.

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