Beauty QiGong am 5. Februar

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© Myochu UG. Beauty QiGong Workshop bei Myochu am 5.2.2017
26
Jan
2017

Ein Sonntag zum Regenerieren, Entspannen und Wohlfühlen – für Körper, Geist und Seele Sind Sie mit Ihrem Aussehen nicht so ganz zufrieden oder möchten Sie sich einfach mal eine kleine Auszeit gönnen. Dann ist dieses Beauty QiGong Seminar genau das Richtige für Sie. An diesem Sonntag zeige ich Ihnen verschiedene bewegte und stille QiGong Übungen, die Ihr.

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Leben in Harmonie mit Feng Shui, 10.3.2017

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Harmonische Atmosphäre im Myochu QiGong Studio
26
Jan
2017

Feng Shui und Geomantie sind östliche und westliche Erfahrungswissenschaften, die uns Wege aufzeigen um unsere Wohn- und Arbeitsbereiche zu lebenswerten, stimmigen Orten zu machen. Feng Shui Beraterin Brigitte Ohlenschlager widmet sich im Praxisvortrag am 10.3.2017 der Frage „Was kann ich als Laie tun um Wohlbefinden und Gesundheit zu stärken und die Harmonie in der Familie, unter.

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Entspannen & Lächeln – Meditationsübung

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© Myochu UG. Mit Meditation dem Stress entfliehen.
26
Jan
2017

Wie Du mit Entspannung und einem inneren Lächeln Ärger, schlechte Laune und Hektik von Dir fernhältst, zeigt Dir diese Übung. Probiere es einfach aus und Du wirst sehen, mit einem Lächeln ist alles leichter. Setze Dich locker auf einen Stuhl und halte den Rücken gerade. Die Hände liegen auf den Knien, die Handflächen zeigen nach oben..

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QiGong für Dein Wohlfühlgewicht

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Vietnam 1354
26
Jan
2017

Um das Idealgewicht zu erreichen oder zu halten, ist laut der Traditionellen Chinesischen Medizin vor allem ein ausgeglichenes Erdelement wichtig. Dem Element Erde sind die Organsysteme Milz und Magen zugeordnet. Ich möchte Ihnen nachfolgend drei einfache Übungen vorstellen, die Milz- und Magenmeridian aktivieren und so den Körper in Balance bringen. Ergänzend zu diesen Übungen kann auch.

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QiGong Ausbildung ab März 2017

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© Myochu GbR
05
Aug
2016

Am Wochenende 17. bis 19. März 2017 beginnt in meinem Myochu QiGong Studio in Ismaning bei München die QiGong Ausbildung zum/r Kursleiter/in. QiGong ist ein Weg der Lebenspflege, der zu innerer Ruhe, zu Zufriedenheit und zu Gesundheit führt. Die Ausbildung richtet sich deshalb nicht nur an diejenigen, die QiGong beruflich nutzen möchten, sondern an.

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Was ist QiGong und wie wirkt es?

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Seerose © Myochu GbR
21
Mrz
2016

QiGong - Energie in Bewegung Die sanften, fließenden Bewegungen führen zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe, bringen Körper und Geist in Balance. Mit großer Bewunderung haben viele schon die Bilder von älteren Menschen gesehen, die auf öffentlichen Plätzen und Parks in China QiGong und Taiji üben. Wie jugendlich frisch und geschmeidig sie doch wirken, ein Bild.

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QiGong im Kloster Frauenwörth

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Sonnenaufgang beim QiGong Seminar auf der Fraueninsel
25
Mrz
2015

Pünktlich zum Frühlingsanfang trafen wir uns im Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee, um ein Wochenende zu entspannen, zu regenerieren und Körper und Geist auf den Frühling einzustimmen. Die Erholung begann bereits beim Eintritt in den Klosterhof. Diese angenehme Stille begleitete uns das ganze Wochenende. Für unsere 20-köpfige Teilnehmerrunde hatten Maria Friedlhuber und ich ein.

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QiGong in der Arbeitspause

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Outdoor Spüle. Copyright Myochu GbR
19
Mrz
2015

So wie bei Behörden und Unternehmen in Jiyuan in der chinesischen Provinz Henan können wir uns das wohl kaum vorstellen: Wenn dort die Pausenglocke erklingt, lassen alle Mitarbeiter sofort ihre Arbeit ruhen und beginnen, gemeinsam Gesundheits-QiGong zu üben. Wie die Chinese Health QiGong Association berichtet, ist das in dieser Provinz inzwischen ein gewohnter Anblick. Das regelmäßige.

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QiGong Übung: Energie tanken

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Energie tanken am Meer. Copyright Myochu GbR
19
Mrz
2015

Eine QiGong Übung für zwischendurch, um schnell neue Energie zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Ideal als kleine Pause im Arbeitsalltag. Öffnen Sie das Fenster und und atmen Sie tief ein. Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit, Knie leicht anwinkeln, das Becken etwas nach vorne schieben, sodass die Wirbelsäule gerade ist. Die Arme hängen locker,.

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QiGong Übung für die Taille

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© Myochu GbR
06
Mrz
2015

Diese Übung stammt aus den 18 Formen der Harmonie Taiji QiGong und ist besonders gut für eine schlanke, bewegliche Taille. Nehmen Sie die Basisstellung ein: schulterbreiter Stand, die Zehenspitzen sind nach vorne gerichtet, die Knie sind leicht gebeugt und das Becken ist leicht abgesenkt. Die Wirbelsäule ist gerade, das Kinn ist leicht nach unten gezogen. Die.

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12
  • QiGong

    Seit über 3000 Jahren üben die Menschen in China QiGong um Krankheiten vorzubeugen, den Geist zu klären und die Lebens-
    energie zum Fließen zu bringen.

    Ich möchte Ihnen Anregungen geben, wie auch Sie QiGong in den Alltag integrieren können, für mehr Ruhe und Gelassenheit, für einen gesunden Körper und Geist.

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